自分で自分を癒す方法！

こんにちは、心理カウンセラーの今泉智樹です。

先月東京で開催した自己カウンセリングマスター講座。

また、来月福岡でも開催を予定しています。

実はこの講座、日本こころカウンセリング協会の主催なんです。

 

日本こころカウンセリング協会って聞いたことありますか？

 

きっと、初耳だと思うのですが、、、

だって、この講座を行う、僕と祝原さん二人で作った協会で、まだスタートしたばかりだから（笑）

今回、こうして協会を立ち上げようとなったのは、祝原さんといろいろ話をしていた時、

「本当の自分で今を生きる！」という言葉が出てきました。

それを、もとに作ったのがこの協会の理念です。

ちょっと読んでみて下さい。

 

日本こころカウンセリング協会　理念

 

 

僕も祝原さんもこれまで、いろんな人とカウンセリングを通して話をしていきました。

 

そこで、感じたのが、多くの人が「自分には価値がない」そう思って生きているということ。

でも、僕も祝原さんも「あなたには価値がある」というところからスタートします。

みんな、大きな価値を持つ存在です。
でも、今、それを忘れて生きている。

きっと、いろんな経験をされてきたのだと思います。

そして、その経験から、本当の自分に様々なものを貼り付けて、自分を見えなくしてしまっている。

だから、その貼り付けている様々なものをすべてはぎ取っていくんです。

自分を許して、自分を認めて、自分を愛する。

そして、それができた自分で、今を生きて欲しい。

 

日本こころカウンセリング協会では、そんな自分を生きるサポートをしていきます。

 

今回の自己カウンセリングマスター講座も自分を生きるための講座です。

でも、祝原さんと二人で話していて、僕ら二人では限界があるよね。そんな話になりました。

二人でどんなに頑張っても、そんなに多くの人の話を聞けるわけではない。

だから、この協会では、僕らと一緒に、癒す側に回っていただく人も育てて生きたいと思っています。

実は、この講座その一環でもあるんです。

 

癒す側に回るためには、まず自分をしっかりと癒すことが大切です。

 

だから、自分を癒すツールを手に入れてもらう。

ぜひ、癒す側（カウンセラーやセラピスト等）を目指す人もこの講座に参加していただきたいと思っています。

今回、ご参加いただいた人には、スカイプもしくは、携帯電話を使っての個別のフォローセッションも無料で受けていただくことができるようにしました。

興味のある方、ぜひご参加いただき、自分を見つめなおす時間を作ってみて下さい。

きっとお役に立てると思います。

それでは、今日も最後までありがとうございました。
笑顔いっぱいの一日になりますように。。。