なんのために生きているのか?後悔しない生き方とは。。

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心理カウンセラー 今泉智樹 ヒプノセラピー(催眠療法)を専門に対面セッションだけでなく、スカイプ・携帯電話を使ったセッションで全世界にクライアントを持つ。著書「カウンセリングの技術」はカウンセラー以外の人にも心の本として大人気。潜在意識の声を引き出すカウンセリングはクライアントの悩みを解消してくれます。
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●なんのために生きているのか?後悔しない生き方とは。。

おはようございます。
心理カウンセラーの今泉智樹です。

僕は、カウンセリングを行う時
必ず、クライアントがいう事をメモしていきます。

どんな言葉で、どう答えたか。
それをすべて書いていく。

だから、今でもそれを見るとその時の相談がよみがえって来る。

 

悩みの種類!

 

先日、その過去のセッションログを読み返してみました。
みんなどんな悩みを持っているのだろう?

・自分の思いを伝えられない
・後輩から無視されている
・コミュニケーションを取るのが苦手
・お母さんがいつも人のことを批判している、悪口を言っている
 自分の間違いを認めれらない
・自分のことが認められない
・母親と気が合わない、テンポがあわない
 幼いころは本当のお母さんじゃないと思っていた
・永遠の愛、永遠の信頼がえたい。 信じたい
・一回でも信じられないと思ったら信頼できなくなる
・妻と波長が合わない 別れるという踏ん切りがつかない
・男性に敵対心を感じる 父親に似ている
・自分は誰も関心を持ってくれない
・油断してはいけないと思ってしまう
・素直になれない
・仕事が続かない
・人は裏切るものと思い込んでいる
・人に甘えることができない
・自分を責めてしまう。
・女性と付き合うのが苦手

これは、ほんの一部ですが、
いろんな悩みがあるんです。

 

悩む人の共通点

 

でも、全員に共通することがあるんです。
それは、赤ちゃんの時は悩んでいなかった。ということ…

わかりますか?

そんなの当り前じゃん!
そう思うかもしれませんが、
そう、当たり前なんです。

人は赤ちゃんの時、嫌いな人はいません。
自分が劣っているなんて感じていません。

悩みなんてないんです。

でも、生きていく中で、いろんな経験をし、
こうあるべきだ。こうでなければならない…
いろんなことを学んでいく。

そうやって今の自分ができているんです。

 

何のために生まれ、生きているのか?

 

今の自分は過去の自分の経験から出来ている。

人はみんなよりよく生きたいと望んでいます。

だから、過去の経験はすべて
経験したその時点ではベストの選択なんです。

「こっちがいい」
そう思い、進んできた。

でも、こっちじゃなかったみたいだ…

あの時こうしておけば…
そうやって後悔しながら生きている人がものすごく多いです。

 

僕は、人間は経験するために生まれてきた。そう信じています。

 

ありとあらゆる経験をすること。これが生きている目的なんです。

だから、現在後悔していることも
本当は、その経験をする必要があって
それを選んできたんです。

僕たち人間は、未来がどうなるかそんなことはわかりません。

だから、いろんな選択肢がある。
そう思っています。

でも、ひょっとするとそんな選択肢はないんじゃないだろうか?

神様が、この人に必要な経験は
どんな経験かをちゃんと知っていて
そっちを選ぶように仕向けている。

仮にそう考えると
すべての出来事がベストな出来事なんです。

今、そこで何か学ぶべきことがある。
だから、その経験をさせてもらっている。

 

僕の趣味がマジックだってご存知ですか?

 

「知ってるよ。さんざん見せられた!」
そんな声が聞こえて来そうですが(笑)

マジックで、カードを選んでもらって
そのカードを当てる。というのがありますよね。

よくあるマジックです。

自分が選んだカードをマジシャンが当てる。

なんで?どうやってるの?
なぜわかるんだろう??

そう思うと思いますが、答えは簡単です。

タネあかしをすると
マジシャンの思ったカードをひかせているんです。

ただそれだけ。

カードを選んだ人は、自分が選んだのに…
と思っていますが、本当は最初から答えがわかっているんです。

それと同じで、神様には
私たちがどんな経験をするのかすべてわかっていて
あえて、その経験をひかせている。

でも、神様が意味もなく
その経験をさせていると思いますか?

絶対に、そこには意味があるんです。

だから、なぜ今この経験をしているのだろうか?
それをしっかりと考えて、その意味を知る必要があるんです。

 

いつも同じようなことが起こる!

 

これまでの人生でそう感じたことはありませんか?

なぜ、繰り返すのか?

それは、その経験での学びが終わっていない証拠なんです。

せっかく訪れた経験をしっかりと味わうことなく逃げ出してしまうと、

まだわからないんですね。
じゃあ今度はもうちょっと厳しくいきましょうか…

とさらに強烈な問題が生じていく。

だから、私たちがやることは
今ここで起こっている経験をしっかりと味わう事なんです。

でも、残念ながら
一人で今の経験の意味を見つけるのはなかなか難しい。

だから、それをサポートするのが
カウンセリングだと私は思っています。

今目の前に起こっている出来事は
必ず今必要な経験です。

それは、あなただけに必要な経験なんです。
だから、人は日々みんな違う経験をしている。

きちんと経験から学ぶべきことを学び取った時、

もう二度とその経験は起こらない。
そう言われています。

だから、自分のステージをあげるために、今の経験を乗り越えましょう。

必ずできるし、
そこには、素晴らしい未来が待っていますから。。。

それでは、今日も最後までありがとうございました。
笑顔いっぱいの一日になりますように。。。

今日も自分を喜ばそう(^^)/

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