2016/09/04

行動できない理由

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●行動できない理由

おはようございます(^^)/ 
心理カウンセラー「ともきん」こと今泉智樹です。

もう完全に夏ですね~
うーん暑い…
ついこの前初詣に行ったような…

なんか時間が経つってホント早いですね。

今月ももう中旬
今月はこれもやって、あれもやって…
といろいろ考えていたのですがなかなか進みません。
 

いかがでしょうか?

 
あなたも僕と同じように進まない…そう思っていませんか?

じゃあ、なぜ進まないのでしょうか?

教えましょうか。
答えは簡単です。

ズバリ!行動していないから…(笑)

自分を変えたい。そう思いながら
多くの人が何も行動できていない。
結果、何も変わらない。

行動しなければ何も変わらない。当たり前ですよね。

でも、なかには行動したけど何も変わらない。

一生懸命やったんです。
でも… どうせ私なんか…

そうやって、なかなか思うようにいかない現実に打ちのめされて、次の一歩が踏み出せない。
そんな方もたくさんいらっしゃいます。

でも、僕は思うんです。

僕も正直失敗だらけでした。
思うようにいかないことばっかり。

でもね。
これは、今成功しない方がいい。
ということなんだ。

僕はそう思うようにしています。
 

そして、その失敗した時に得た感情を味わい尽くします。

 
なんで、こんなにうまくいかないんだ。
教わった通りにやったのに、
勉強した通りにやったのに…

悔しい…
みじめだ…
どうせ俺なんて…

でも、そんな時、
その感情を感じている自分を感じるんです。

あー今俺悔しがってるな~
今、みじめだって思ってるな~

悔しがっている自分を目の前に
イメージで出してきて
その人を感じるんです。

悔しいと思っていいんだよ。
悔しいね~

その感情を感じている自分をしっかりと眺めるんです。
 

すると、怒りの感情がだんだんと落ち着いてきます。

 
感情は味わい尽くすと消えてなくなります。

その悔しい気持ちから逃げずにじっとそれを感じつくす。

するともうその感情を味わう必要が無くなります。
だから、同じ失敗をすることがなくなるんです。

そして、感情が消えた時
自分の内側に聞いてみてください。

「なぜこの経験が必要だったんですか?」

頭で考えるのではなく
じーーっと感じてみるんです。

その場で答えはやってきません。

だから、聞いて、もうそのことは忘れてください。

すると、必ず答えはやってきます。

いつ来るかはわかりませんが、必ず、いろんな形で答えがやってくるんです。

「そういうことだったのか…」
 

自分の人生に無駄な経験なんて一つもない。

 
そう信じてみる。

今、自分がこのステージにいるのは、
ここを味わう必要があるからだ。

今が一番いいんだ。
そう信じることで、
すべての受け取り方が変わってくる。

目標を持って必死に行動する。
でも、きっとうまくいかないでしょう。

でも、そのうまくいかない時に生じる感情を味わうんです。
その感情を味わうためにその経験をしているんです。

これがきっと魂の成長につながってくる。

僕もよくわかりませんが。。。
魂が成長すれば、なんかいいことも起こりそうな気がしませんか(笑)

いろんな経験をするために
いろんな感情を得るために
僕たちは生きています。

それをしっかりと味わい尽くした時
命がなくなるのかもしれません。

だから、生きているうちに
しっかりと経験しよう。
新しい行動が新しい自分を作る。

さあ、7月も中旬になりました。
今年も残り半分を過ぎました。

これから、新しい自分に向かって何ができるだろう?

今日の一歩があなたを変えるかもしれませんよ。

それでは、今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
今日も笑顔いっぱいの一日になりますように。。。

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