2017/04/25

願いを叶えるアファメーション

この記事を書いている人 - WRITER -
心理カウンセラー 今泉智樹 ヒプノセラピー(催眠療法)を専門に対面セッションだけでなく、スカイプ・携帯電話を使ったセッションで全世界にクライアントを持つ。著書「カウンセリングの技術」はカウンセラー以外の人にも心の本として大人気。潜在意識の声を引き出すカウンセリングはクライアントの悩みを解消してくれます。
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a portrait of beautiful asian woman cheering

●願いを叶えるアファメーション

おはようございます(^^)/ 
心理カウンセラー「ともきん」こと今泉智樹です。

今日の福岡は快晴!
夏本番ですね~
早起きが楽しい季節になってきました。
 

今、実は毎朝起きたらある儀式を行っています(笑)

 
まずは、起きてすぐ白湯をコップ一杯飲みます。

そして、僕の大好きな本「3つの真実」に書かれていた言葉

「私は宇宙の叡智とつながった偉大な存在だ。
愛に満ち、生命力に満ちている。

周りをしあわせにする力と
この星に貢献する力にあふれている。」

これを、目をつぶりながら10回唱えます。

そして、次に目標を3回。
息を止めながら書くんです。

終ったらハ――ッと息を吐きながら
「ありがとうございます」

これが、僕の毎朝の日課です。
 

これをスタートして本当に変わりました。

 
こうやって、何度も何度も
アファメーションすることで
それが、自分の潜在意識の中に浸透していく。

潜在意識の中にしっかりと根付くと
今度は、無意識にそこに向かった行動をするようになるんです。

例えば、僕の目標の一つに
ゴルフでシングルプレーヤーになる!
というのがあるのですが、

僕は毎晩、1時間ほどゴルフの素振りをしています。

仕事で遅くなっても
お酒を飲んで帰っても
素振りをしたくなるんです。

「やらなければならない」ではなく、
無性にやりたくなってくる。
 

こうなったら強いですね。

 
常に目標を具体化し、それを達成した自分をイメージしていく。

潜在意識は、現実とイメージの違いが分かりません。

だから、達成したイメージを何度も繰り返すことで、
先に達成した時の気持ちを感じることができるんです。

目標を感情レベルまで落とし込めると
もう目標を忘れることがありません。

つねに、アンテナを張っているような状態になるんです。

そうなると、
今度は、その目標達成に向けた情報がどんどん集まってくるようになる。
 

ぜひ、あなたも毎朝のアファメーション実践してみてください。

 
絶対に何かが変わりますよ。

あ!でも、注意してくださいね。
これをやったから、すべてがうまくいくわけではありません。

でも、ここまでやると
結果が出た時、うれしさが倍になります。

そして、失敗した時も倍の苦しみを味わうことができます。

つまり、大きな感情を味わうことができるんです。

僕たちは体験するためにこの世に生まれてきた。
僕は、いつもそう思っています。

だから、良いことも、悪いことも
しっかりとそれを味わい尽くす。

そういう一生が送れたら
きっと死ぬ時最高の人生だった。

そう思えるような気がします。

なるべく、苦しい思いはしたくないですがね(笑)
 

こんなやり方で私はうまくいきました。

 
どんな業界でも、
そうやって、成功した人の
成功ノウハウはたくさん溢れています。

でも、それは、その成功した人のノウハウです。

それが、すべての人に合うわけではありません。

当然、僕が書いたやり方も
あくまで、僕のやり方です。

だから、僕の言うことも信じる必要はありません。

自分で考え、取り入れたいものを取り入れていく。
すべては、自分次第です。

今、自分に何ができるのか?
それをしっかりと見極めて
できることに、すべての力を注いでいく。

それが、できた時
必ず結果がついてくるんです。

それでは、今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
今日も笑顔いっぱいの一日になりますように。。。

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心理カウンセラー 今泉智樹 ヒプノセラピー(催眠療法)を専門に対面セッションだけでなく、スカイプ・携帯電話を使ったセッションで全世界にクライアントを持つ。著書「カウンセリングの技術」はカウンセラー以外の人にも心の本として大人気。潜在意識の声を引き出すカウンセリングはクライアントの悩みを解消してくれます。
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