2017/04/25

簡単に幸せになる方法

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心理カウンセラー 今泉智樹 ヒプノセラピー(催眠療法)を専門に対面セッションだけでなく、スカイプ・携帯電話を使ったセッションで全世界にクライアントを持つ。著書「カウンセリングの技術」はカウンセラー以外の人にも心の本として大人気。潜在意識の声を引き出すカウンセリングはクライアントの悩みを解消してくれます。
詳しいプロフィールはこちら

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●簡単に幸せになる方法 

おはようございます(^^)/ 
心理カウンセラー「ともきん」こと今泉智樹です。

いきなりですが、夢を見ました。
学生時代にタイムスリップした自分

そこは、昔住んでいた大学ラグビー部の寮
当時の部屋は6畳くらいの部屋に
二段ベッドが二つ並び

1年、2年は下
3年、4年は上

そんな生活をしていました。
本当に毎日が楽しくて楽しくて…

でも、今日見た夢ではその寮が改装されていて
部屋の中に入るとちょー広い
リビングや部屋がいっぱい。

いろんな部屋を覗くと
バーが中にあったりして…(笑)
 

夢の中の僕は大学3年生

 
私は今日の夢の中では大学3年生でした。
でも、精神は47歳の自分です。

そんな自分で大学生活を送るという夢でしたが、
あまりにもリアルに物語が展開するので、
今でもしっかりストーリーを覚えています。

これで本が書けそうだな~
まあ、それはいいとして、

でも、そんな楽しい夢だったけど
夢の中ですごい不安だったんです。

また、大学生をやらなければならない…

なんかそんな気持ちになったんです。

なんでだろう?

あんなに楽しかった大学生活
できればもう一度あそこに戻りたい。
そう思ったこともありました。

でも、今もし戻れって言われたらやっぱり嫌かもしれない。

今、愛する妻がいて
愛する子供たちがいる。

そして、喜びや悲しみ、苦しみを共有できる仲間がいて、

こうして、ブログやメルマガを読んでくれる人達がいる。

足りないものを上げれば
キリがないくらい足りないモノだらけの自分ですが、
こうして生きている今がやっぱり一番いい。
 

潜在意識には今ここしかない。

 
過去を思い出し良い気分になる。
逆に、過去を思い出し嫌な気持ちになる。

このそれぞれの気持ちは、
思い出した結果自然にわいてくるものです。

つまり潜在意識の管轄です。

どんなに過去のことを思考しても
良い気分になったり、
嫌な気持ちになるのは
過去ではなく今ここです。

潜在意識は常に今ここでしかないんです。

だから、今ここの潜在意識を喜ばせる。
これが、一番大切なことなんです。
 

でも、私は今最悪です。今が良いなんて思えない…

 
今泉さんは良いですね。
愛する家族がいて、仲間もたくさんいて…

もし、今これを読んでそんな思いが浮かんで来たら、
それ以上、そんなことに思考を使わないでください。

その思考の先には、今ここの潜在意識を喜ばす要素がありません。

潜在意識はもらったエネルギーで未来を作ります。

それが、明るいエネルギーなら明るい未来
暗いエネルギーなら暗い未来

よく「今あるものに感謝する」
と言いますが、本当にその気持ちが大切だと思います。

老子の言葉に「足るを知る者は富む」
ということわざがあるのをご存知でしょうか?

人間の欲望にはきりがないが、欲深くならずに分相応のところで満足することができる者は、心が富んで豊かである。
そんな意味のことわざです。
 

僕らはなかなか今あることに感謝することができません。

 
例えば、今もし自由に動く手があるとしたら
その手が動くことに感謝できていますか?

多分そんなこと思ってもいないと思います。

でも、けがをして手が動かなくなったら
自由に動く手のありがたさを感じるでしょう。

僕らは、気づかないだけで
本当にたくさん感謝できることに囲まれて生きています。

僕らの命は何代も前から受け継がれてきたものです。

何人ものご先祖さんがいて、
今僕らはその最先端にいるです。

きっとご先祖さんの中には、
思うようにご飯を食べられない人もいたでしょう。
寝床がなかった方もいるかもしれない。

もちろん、普通にテレビが見れて
携帯でいつでもだれとでも連絡できて
飛行機で世界中飛んで行けるような
そんな人はいなかったはずです。

そういう観点でみると
今の時代は感謝でいっぱいの時代だと思います。

だから、ないことにばかり焦点を当てるのではなく、
今あるものに感謝して生きていく。

今日も普通に目を覚ますことができました。
よかった~ ありがとうございます。

こうして、今に感謝し、
自分を喜ばせている時、
僕らの中に幸せのエネルギーが
どんどん蓄えられていくんです。

このエネルギーが積み重なり
どんどん幸せが大きくなる。

未来の幸せを作るのは今の自分です。
今の自分を喜ばせる!
あなたもチャレンジしてみてください。

それでは、今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
今日も笑顔いっぱいの一日になりますように。。。

 

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心理カウンセラー 今泉智樹 ヒプノセラピー(催眠療法)を専門に対面セッションだけでなく、スカイプ・携帯電話を使ったセッションで全世界にクライアントを持つ。著書「カウンセリングの技術」はカウンセラー以外の人にも心の本として大人気。潜在意識の声を引き出すカウンセリングはクライアントの悩みを解消してくれます。
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