2017/10/16

悩みを解決できる心理カウンセリングとは?

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心理カウンセラー 今泉智樹 ヒプノセラピー(催眠療法)を専門に対面セッションだけでなく、スカイプ・携帯電話を使ったセッションで全世界にクライアントを持つ。著書「カウンセリングの技術」はカウンセラー以外の人にも心の本として大人気。潜在意識の声を引き出すカウンセリングはクライアントの悩みを解消してくれます。
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●悩みを解決できる心理カウンセリングとは?

おはようございます。
心理カウンセラーの今泉智樹です。

昨日のクライアントさんは、人間関係に悩んでおられました。
と言っても、今誰かと上手くいっていないという事ではなく、
いろんなセミナーや講座に参加されておられるのですが、
だんだんそこにいるのが嫌になってくる。

居心地が悪くなるんだ。と言われていました。
ここにいたら、ここにしかいられなくなる。。
組織に縛られるのがすごくイヤ

僕はこういう相談を受けた時、それをそのまま鵜呑みにはしません。

「じゃあ、なぜ組織がイヤなのかそれをヒプノで見てみましょうか。」
というやり方をしないんです。

なぜなら、これではうまくいかない。
僕のヒプノセラピーはとにかくテーマを大切にします。

きちんとしたテーマが決まらない限り、
自分のどこを変えればいいのかわからないんです。
だから、曖昧なテーマではセッションはうまくいかない。

「組織がイヤ」というのがテーマじゃないのか?
と思うかもしれませんが、
それをもう一歩進めるんです。

いつ、何が起こった時、嫌だと感じるのか?

必ず、嫌になった瞬間があるはずです。

そこをしっかりと確認して、
なぜ、それが嫌だったのか?
自分の中に必ず、その嫌だと思った瞬間
自分のルールと外れた出来事が起こっているんです。

だから、それをしっかりと思い出してもらうんです。

すると、昨日のクライアントさんは
先生が怒ったり、誰かを責めたりした時
すごくイヤな感情が湧きあがってくるのがわかりました。

「じゃあ、それをいつ感じたの?」
「そこで何があったの?」

僕のカウンセリングは常に現場検証です。

いつ、どこで、何が起こったのか?
それは、事実なのか?推論なのか?

そうやって確認していくと
だんだんテーマが見えてくる。

実は、昨日のカウンセリングも
この後いろいろな展開があり、
最終的には、
人の言葉一つ一つにすごく影響される自分が見えてきました。

そして、それを感じていくと
今度は、ふと彼女の口から
「小さい時から、親の価値観で生きてきたな~」
そんな言葉が出てきました。

するとそこからまた、
「今、何か出来事が思い浮かびましたか…?」
と聞いていく、
すると、そこには必ず思い浮かんでいる出来事がある。。

こうして、いろいろ出来事を確認した後、最終的にその日のテーマを決めていきます。

昨日は、「人の言葉に影響される自分を変える」
そう決まりました。

「もし、人の言葉に影響されない自分に変わったら、
今の人生もっと良くなりそうですか?」

最後にそうやって確認すると
「すごく変わりそうな気がします」
そう言ってくれました。

こうやって、今自分がどう変わればいいのか?
そこを見つけた後に、ヒプノセラピーを行う。

僕は、きちんとしたテーマさえ決まれば
そのセッションは8割成功している。
そう思っています。

あとは、ヒプノセラピーを行い
潜在意識から出てくることを追いかけていけばいいんです。

潜在意識は常に自分を守ろうとしてくれます。
だから、必要なことをキチンと出してくれるんです。

昨日もこの後、幼いころの自分に戻り、ご両親といろいろお話ししていきました。

組織になじめない自分
そうやって始まった今回のカウンセリング
その原因は、他人の言葉に左右されやすい自分でした。

僕のセッションを受けにくるほとんどの人が
自分が今悩んでいる原因が何なのか?
それが見えていません。

そして、それが見えた時はじめて自分を変えることができる。。

心理学者フロイトは無意識を意識化できた時問題は解決すると言っています。

今、いろんな方とお話ししていて、
このフロイトさんの言葉をすごく実感している自分がいます。

潜在意識(無意識)に落とし込んだことは、
なかなか自分では見えてこない。
だから、僕らみたいなカウンセラーが必要だと思うんです。

カウンセラーが鏡になって、
クライアントをしっかりと映した時
クライアントは自分で自分に気づくことができる。

これからも、しっかりとクライアントを映すことができる鏡になりたい。
昨日、またそんな思いを強くさせてもらいました。

それでは、今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
今日も笑顔いっぱいの一日になりますように。。。

 

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心理カウンセラー 今泉智樹 ヒプノセラピー(催眠療法)を専門に対面セッションだけでなく、スカイプ・携帯電話を使ったセッションで全世界にクライアントを持つ。著書「カウンセリングの技術」はカウンセラー以外の人にも心の本として大人気。潜在意識の声を引き出すカウンセリングはクライアントの悩みを解消してくれます。
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