2017/04/25

心のカウンセリングとは、いったいどんなことをやるんだろう?

この記事を書いている人 - WRITER -
心理カウンセラー 今泉智樹 ヒプノセラピー(催眠療法)を専門に対面セッションだけでなく、スカイプ・携帯電話を使ったセッションで全世界にクライアントを持つ。著書「カウンセリングの技術」はカウンセラー以外の人にも心の本として大人気。潜在意識の声を引き出すカウンセリングはクライアントの悩みを解消してくれます。
詳しいプロフィールはこちら

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●心のカウンセリングとは、いったいどんなことをやるんだろう?

おはようございます(^^)/ 
心理カウンセラー「ともきん」こと今泉智樹です。

カウンセリングをしていると
よく過去の出来事が出てきます。

「なんでそう思うんですか?」
『私は幼いころ母に愛されてなくて…』

こんな話です。
 

でも、そういう方の中には

 
何度カウンセリングをやっても
毎回同じお母さんの話が出て来る人がいます。

カウンセリングをしたら
その問題は解決されるはずなのに
いつまでも解決できない。

なぜそうなるのでしょうか?

それは、原因を突き止めて
そこで終わってしまっているからなんです。

確かに多くの人の悩みの原因は
幼いころの経験にあります。

お母さんに、お前は何にもできないダメだな子だ!
そうやって、殴られ・傷つけられて
育ってきた人は、その幼いころの
出来事を大人になった後も引きずっている。

そして、大人になっても
自分は何もできないダメな人間だ。
そう思い込んでいるんです。

そういう方とカウンセリングをすると
必ず、その出来事を潜在意識が出してきます。

ダメだと言い続けられた
あの幼いころが出てくるんです。
 

自分が今、何もできない。

 
そう思い込んでいるのは
あの幼い頃の記憶が残っているからなんです。

だから、解決するためには
その思いを消さなければならない。

原因に気づいただけではダメなんです。

でも、過去の出来事を変えることは出来ません。
そして、過去の記憶を消し去ることもできない。

じゃあいったいどうやったら
それを解決することができるのでしょうか?

それは、癒してやるんです。

その傷ついた幼いころの自分を
しっかり、今の自分で受け止めて
「私が守るから」
そう言ってやるしかないんです。
 

もし、今も消えない過去の
つらい出来事があるのであれば、

 
目を閉じて、その時の自分を
目の前に出してきてください。
イメージするんです。

そう、あの幼いころの傷ついた自分です。
あの時の泣いていた自分です。

その子をじーーっとみてください。

どんな顔していますか?
何を言いたそうですか?

大人のあなたにはその子の気持ちが全部わかります。
あなたはすべてを知っている。
 

その子は本当に、お母さんに言われていた
何もできないダメな子なのでしょうか?

 
その幼い子がなんでもできなければならないのでしょうか?

幼いころの自分は、お母さんに言われたことを
本当のことだと思い込んでいる。

でも、今のあなたならわかるはず。

その幼いころの自分を癒す覚悟をしてください。
そして、しっかりと抱きしめてやるんです。

今のあなたが、
すべてを知っているあなたが
本気でその幼い自分を癒すと決めれば
必ず、その子は喜んでくれる。

あなたにしかできないことなんです。
 

僕はカウンセリングでいつも
その子を癒すお手伝いをさせてもらっています。

 
まずは、傷ついた幼いころの自分を
見つけ出し、そして、それを癒すお手伝い。
それが、僕のカウンセリングです。

でも、さっきも書きましたが、
本当に癒すことができるのは
あなたしかいません。

カウンセラーはお手伝いをするだけなんです。

もう一度言います。
もし、今、過去のつらい出来事に
苦しめられている自分がいるのであれば
ぜひ、自分でその子を癒す覚悟をしてください。

あなたにしかできないことです。
そして、あなたには必ずそれができますから。。。

それでは、今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
今日も笑顔いっぱいの一日になりますように。。。

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心理カウンセラー 今泉智樹 ヒプノセラピー(催眠療法)を専門に対面セッションだけでなく、スカイプ・携帯電話を使ったセッションで全世界にクライアントを持つ。著書「カウンセリングの技術」はカウンセラー以外の人にも心の本として大人気。潜在意識の声を引き出すカウンセリングはクライアントの悩みを解消してくれます。
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