2017/04/25

幸せになるために今日できること

af9920064466o

●幸せになるために今日できること

おはようございます(^^)/ 
心理カウンセラー「ともきん」こと今泉智樹です。

今日の福岡は晴れ
今、外を走る車の音が乾いた道路を走る音です。
そして、鳥たちが鳴いている。。

見たわけではないのに
乾いた道路を走る車の絵が目に浮かぶ。
 

最近、実家の屋根のペンキ塗りをしています。

 
僕が生まれる時に立った家。
つまり、実家は、僕と同じ年なんです。

ということは、できて47年。

ここ一か月ほど、時間があれば
実家に帰りペンキ塗り。

一枚一枚瓦にペンキを塗っていく。

さすがに、47年経った家はずいぶん痛んでいます。

でも、瓦を一枚ずつ塗っていると
いろんな音がすることがわかります。

瓦の上を歩く時
ギシギシときしむ音がする。

空の上から鳥のさえずりが聞こえてくる。

風の音もはっきりと聞こえるし
遠くで飛行機の飛ぶ音も聞こえる。

そして、漁師町にある実家では、
船の行きかう音も聞こえます。

この前は、遠くで近くに住む叔母が僕を呼ぶ声が聞こえました。
「ともちゃ~ん」
どこにも、見当たりませんでしたが(笑)
 

いろんな音を聞くといろんな思い出がよみがえります。

 
鳥のさえずりが聞こえると、
昔、この実家にあったベランダに
干された布団の上に寝っころがる小学生の僕を思い出す。

あったかい布団の上で
おもいっきり太陽を浴びている自分。

姉ちゃんがよく聞いていた
AMラジオの歌番組

そう言えば、世良正則さんが大好きだったな~
 

こうして音を聞くと、
無意識にその音に関連するイメージを見てしまう。

 
音というと、言葉も音ですよね。

「花火大会」と聞くと
その花火大会という音が
過去の映像や音とつながる。

そして、その音は感覚や感情に繋がっている。

この「花火大会」という音には
ある感覚
(懐かしい感じやワクワクする感じ、ドキドキする感じなど)
が伴っているんです。

言葉は、潜在意識にアクセスするんです。

意識で使う言葉が、
無意識の感覚に繋がっている。

さっき、「花火大会」と書きましたが、
僕は、「花火大会」と聞くと

独身の頃、彼女と一緒に行った
佐賀県唐津という所で行われた
花火大会が出てきました。

帰り道、車で長渕剛さんの
「夏祭り」という歌を聞きながら帰ったな~

夏もそろそろ終わりねと君が言う~♪
ゆかた姿で、せんこう花火~♪
キレイだよ~きれいだよ~き~れいだ~よ~とても♪

 

その時感じた感情が今再びよみがえる。

 
潜在意識の中にある感覚は
いろんな音、言葉とつながっている。

どことつながるのか?
それは、その人その人で違うんです。

花火大会と聞いて僕と同じように、
唐津の花火大会が出てくる人はそういないでしょう。

まあ、もし出てきても
その時感じている感情は絶対に違うはず。

一人一人プログラムされた
潜在意識からいろんな感覚がよみがえる。
 

潜在意識ってその時の感情が
冷凍保存されてるようなものなんです。

 
今、花火大会と聞いて
僕は彼女と行った花火大会を思い出しました。

いっしょにいてうれしかったあの気持ち
あの感覚がそのまま浮かんでくるんです。

でも、テレビのニュースで見たくない映像が出てきたとします。
すると、すぐに、その見たくないはずの感覚を思い出します。
そこにアクセスするんです。

すると、一瞬で嫌な気持ちになってしまう。

言葉も同じです。

自分が使う言葉は、
真っ先に自分の耳に届きます。

ネガティブな言葉は
当然、ネガティブな自分につながっていく。
 

今、良い気分でいるとします。

 
この感覚が毎日続いていき
一生続いたとします。

そしたら、その人の人生はどんな人生でしょうか?

ずっといい気分でいられたら
それはきっと素晴らしい人生だと思います。

そんなの無理に決まってるじゃん。
と思うかもしれませんが、

僕らがどんな気分でいるかは
何を見るか、何を聞くかで変わっていくんです。

でも、その何を見るか、何を聞くかという事は
ある程度、自分で選択できるんです。

暗くネガティブになる映像を見るよりも
明るく気分がよくなる映像を見る。

は~とため息をつくよりも
上を向いて深呼吸をしてみる。

ダメな自分を探すより
できている自分を探す。

絶対無理というよりも
絶対できると言ってみる。

 

自分の人生は自分で作っているんです。

 
まずは、今すぐできるポジティブな方向を見る。
ということを、徹底していく。

それでも、ネガティブが出て来たら
その時は、潜在意識のプログラムを書き換えればいいんです。

すべては、自分で作ってるんだから
当然、自分で作り変えることもできるんです。

あなたは今日どんな音を聞き、何を見ますか?

まずは、今日、ハッピーな一日を作ってみてください。
きっと何かが変わりますよ。

それでは、今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
今日も笑顔いっぱいの一日になりますように。。。

 

自分を変えたい!そんなあなたの為の無料メルマガ
「心の取扱い説明書」ぜひ、ご登録ください。
詳細・ご登録はこちらより↓↓↓
submit-or500

 

【お知らせ】
 

  関連記事 - Related Posts -

 

  最新記事 - New Posts -

 

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です